Coaching Fitness & Pilates

ton boost d'énergie et de bien-être !

Ton studio de Pilates 100% en ligne pour sculpter ton corps, booster ton énergie & kiffer ton quotidien. Tu veux bouger, mais t’as pas le temps ? Tu veux te reconnecter à ton corps, sans pression ni performance ?

Reconnecte à ton corps avec des séances courtes (entre 10 et 30 min), puissantes et pleines de good vibles.
‍
Bienvenue dans ton nouveau rituel bien-être. Ici, le Pilates devient une bulle pour respirer, transpirer et surtout rayonner.

Rejoins le Club En savoir plus

Découvre ma Méthode

Révèle ta puissance en douceur

Je suis Perrine, ancienne juriste devenue coach sportive. Après des années à masser, écouter et soutenir les femmes dans toutes les étapes de leur maternité, j’ai compris une chose essentielle : le mouvement est une thérapie. Pas pour transformer ton corps, mais pour t’y ancrer. Pour t’aimer telle que tu es. Pour te sentir vivante et surtout pour booster ton énergie. J’ai créé ma méthode qui mélange Renfo, Pilates & Good Energy.

Studio de Pilates - 100 % en ligne

trouve ton rythme !

Tu peux accéder à la plateforme et à tous les cours et au planning hebdomadaire : ! 24h/24 et 7J sur 7. Le planning des cours sur cycle de 1 mois avec 3 nouveaux cours par semaine MAIS possibilité de trouver son propre rythme avec les différents cours disponibles tout le temps selon ton mood du jour.

Planning de Cours

Cours adaptés à tous niveaux

Un planning de cours avec chaque semaine trois nouveaux cours de 20 à 30 minutes : Pilates Burner, Sculpt, Barre, ou Chakra et un accès illimité à tous les cours du Studio !

Cours illimités

Accès à tous les cours

Chaque cours a été pensé pour que tu n’aies qu’à appuyer sur “play” et te laisser guider — sans te surcharger, ni culpabiliser

Nutrition

LIVES gratuits

Inscrivez-vous dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers le bien-être.

Tarifs

Trois formules simples

Maia Tonic Club

abonnement au mois - renouvelable et résiliable à tout moment

19,99 €

7 jours d'essai gratuit, renouvelable automatiquement et résiliable à tout moment

Période d'essai gratuite de 7 jours

Accès illimité aux vidéos

Planning de la semaine

3 nouveaux cours par semaine

Résiliable à tout moment

Démarrer

Maia Tonic Club

abonnement pour 3 mois

54,99€

Offre BLACK FRIDAY avec 15% de réduction soit à 46,99 euros avec le code BLACKFRIDAY soit 15,66 euros par mois pendant 3 mois.

Période d'essai gratuite de 7 jours

Accès illimité aux vidéos

Planning de la semaine

Lives nutrition & bien-être

Résiliable à la fin du trimestre engagé

Démarrer

Maia Tonic Club

abonnement pour un an

199 €

Offre BLACK FRIDAY à 169,99 euros soit 15% de réduction par an avec le code BLACKFRIDAY soit 14,16 euros par mois.

Période d'essai gratuite de 7 jours

Accès illimité aux vidéos pendant 1 an

Planning de la semaine

Lives nutrition & Bien-être

Résiliable à la fin de l'année engagée

Démarrer

Contenus

Exemples de cours

Découvrez nos événements de yoga et de Pilates.

xxx

Contenu dynamique, sera automatiquemeent remplacé par des cours du CMS.

Pilates Burner

< 15 min

Routine Bras - 08/08/25 - 15 min

Une routine rapide et ultra efficace pour tonifier les bras, les épaules et le haut du dos. avec ou sans matériel

Pilates Burner

< 30 min

Bootie Burn - 13/08/25 (27 min)

Une séance ciblée et efficace pour tonifier, galber et renforcer toute la chaîne postérieure, avec un focus sur les fessiers.

Pilates Sculpt

< 30 min

Pilates Barre - 01/12/25 (33 min)

Un flow tonique qui mélange la grâce du barre et la précision du Pilates. On active les jambes, les fessiers et le centre grâce à l’élastique

Stretching

< 30 min

Stretching - 17/10/25 - (23 min)

Stretch doux et profond pour relâcher les tensions et allonger tout le corps. Un moment pour respirer, s’ancrer et retrouver de la mobilité. ⏳ 23 min

Stretching

< 15 min

Bonus - Resserrage de bassin - Rebozo - 5 min

vidéo bonus ou je te montre comment resserrer ton bassin, tu peux le faire à 2 ou bien toute seule avec le tissu Rebozo ou une écharpe

Pilates Sculpt

< 15 min

Pilates Sculpt 24/09/25 - (15 min)

Une séance express qui tonifie et sculpte tout le corps en profondeur. En 18 minutes seulement, tu actives ta posture, engages tes abdos et travailles

Exemples de programmes

Découvrez nos événements de yoga et de Pilates.

BACK TO PILATES - 7 jours pour démarrer

Ce programme a été pensé comme un vrai redémarrage en douceur, pour t’accompagner pas à pas dans ton retour au Pilates.

BOOTY SCULPT - 14 jours

Deux semaines pour cibler et renforcer tes fessiers en profondeur. Des séances fun et efficaces qui galbent, raffermissent et sculptent ton bas du corps

Témoignages

Elles en parlent

"Les cours en ligne sont incroyablement bien faits! Perrine est ultra solaire, elle est vraiment incroyable et elle encourage ce qui te donne encore plus envie de te challenger ! Merci en tous cas pour ce magnifique cours"

Charlotte

Jeune Mama Active

"Une expérience enrichissante et motivante! un vrai bol d'air, si vous voulez un moment de bien-être et de lacher prise. JE vous recommande les cours de Pilates de Perrine. Souriante, bienveillante et à l'ecoute"

Margaux

Entrepreneur, Passionnée

"Je recommande vivement Maia Tonic Club! Idéal pour se booster, bienveillance, belles énergies et bonne humeur. Merci à Perrine pour ces cours de Pilates, je recommande sans hésiter"

Claire

Coach de vie

Pas encore décidé.e ?

Rejoins la Maia Letter pour être tenu.e au courant de toutes les nouveautés !

Merci ! Votre inscription a été reçue !

Oups ! Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.